Quando tomar água?

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Sabia que…

… tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

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  • 2 copos de água  em jejum, ajuda a ativar os órgãos internos.
  • 1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
  • 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
  • 1 copo de água antes de ir  dormir evita ataques do coração.

beba água

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