Quando tomar água?

Sabia que…

… tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

• 2 copos de água  em jejum, ajuda a ativar os órgãos internos.
• 1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
• 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
• 1 copo de água antes de ir  dormir evita ataques do coração.