Mamão uma delícia cheia de benefícios

Mamão e seus benefícios

Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível, quer manter o peso ou está querendo emagrecer, pois possui baixas calorias.

Mamão, uma delícia e muitos benefícios

O mamão possui ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados.

O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A.

Já a Vitamina A, atua no combate a doenças de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.

Mas não exagere!

O consumo de vitamina A pode causar acúmulo dessa vitamina no organismo e com isso gerar doenças tão perigosas quanto as doenças causadas pela carência de vitamina A.

Dieggo Phillippe (em 13-06-2002)
dieggo@ubbi.com.br


Este texto é uma dicas de saúde caseira compartilhada com Orientações Médicas.