Hábitos para se proteger de micoses

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Lesões de pele causadas por fungos, as micoses não geram desconforto somente pela coceira. Os machucados ou descamações causam constrangimento sempre que ficam à mostra, quando os pés estão descalços ou é necessário usar trajes de banho. De acordo com a dermatologista Vitória Regina, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, é fundamental tratar o problema para evitar a transmissão para outras pessoas ou a disseminação pelo resto do corpo. Confira a seguir alguns hábitos que reduzem o risco de desenvolver micose.

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Enxugue-se bem

O fungo precisa de três coisas para proliferar: calor, pele e umidade. Assim, por estarmos na época mais quente do ano já preenchemos dois dos três requisitos. Dê atenção especial aos dedos dos pés e as dobrinhas do corpo, como a virilha.

Evite roupas apertadas e sintéticas

O tecido sintético esquenta e não absorve o suor do corpo, criando um ambiente quente e úmido, favorável à proliferação de fungos. Já roupas apertadas podem machucar as dobras do corpo e o desgaste da pele serve de alimento aos fungos, contribuindo com a sua multiplicação. Use roupas leves e confortáveis.

Controle o suor

O suor excessivo favorece a recidiva de alguns tipos de fungos e deve ser controlado. Assim, use roupas de algodão, que absorvem o suor, aposte em antitranspirantes e tome quantos banhos achar necessários diariamente. Mas evite banhos muito quentes que podem ressecar a pele. Se, mesmo assim, o suor atrapalhar, procure um dermatologista para entender a causa do problema.

Evite andar descalço em lugares públicos

A umidade dos pés favorece o desenvolvimento de algumas micoses e alguns fungos são transmitidos de uma pessoa para a outra. Por isso, evite andar descalço em lugares públicos. Lembre-se, entretanto, de permitir que seus pés respirem e use chinelos ou sandálias que não sejam de plástico, pois este material favorece a transpiração.

Não compartilhe peças de vestuário

Como alguns tipos de fungos podem ser transmitidos, recomenda-se evitar o compartilhamento de qualquer vestuário. Adquira seu próprio chinelo, roupão e até chapéu.

Evite ficar de roupas molhadas

Ao sair do mar ou piscina, procure secar ou trocar a roupa de banho. Como ela demora para secar, cria um ambiente aquecido e úmido em contato com nossa pele.

Não compartilhe seu kit de unhas

Assim como as roupas, alicates e cortadores de unhas também podem transmitir fungos causadores da micose. Cada pessoa deve ter seu kit individual de unhas. Segundo ele, por serem objetos cortantes e que, portanto, podem conter sangue, eles mantém os fungos ativos por mais tempo podendo ocorrer a transmissão até mesmo bastante tempo depois que o portador da doença tiver usado.
Fonte: Yahoo Notícias
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