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Como diminuir dor de Cólica

    Para diminuir dor de cólica, veja estas dicas:

    • Beba uma xícara de chá comum, de camomila ou de menta, quente.
    • Coloque uma bolsa de água quente ou bolsa térmica sobre o abdome ou sobre as costas.
    • Tome um banho quente.
    • Massageie delicadamente o seu abdome.
    • Faça exercícios leves como: alongamento, yoga, caminhada ou andar de bicicleta. O exercício pode aumentar o fluxo de sangue e reduzir a dor pélvica.
    • Repouse bastante e evite situações estressantes.
    • Para controle da natalidade, considere a possibilidade de usar pílula, pois esta bloqueia a produção de prostaglandinas, ou o DIU com progesterona, que diminui a cólica menstrual.
    • Pergunte ao seu médico sobre a indicação e necessidade de suplementação de vitamina B6.
    Roseane dos Anjos Pereira (em 02-07-2007)
    roseane.pereira@gmail.com

    Este texto é uma dicas de saúde caseira compartilhada com Orientações Médicas.