1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O que está faltando:
- ácidos graxos essenciais e
- vitamina.
Onde obter:
- semente de linhaça,
- cenoura e salmão – além de suplementos específicos.
2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O que está faltando:
- na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
Onde obter:
- água de côco,
- azeitona,
- pêssego,
- ameixa,
- figo,
- amêndoa,
- nozes,
- acelga,
- coentro e os suplementos.
3. COMPULSÃO A DOCES
O que está faltando:
- cromo.
Onde obter:
- cereais integrais,
- nozes,
- centeio,
- banana,
- espinafre,
- cenoura + suplementos.
4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O que está faltando:
- potássio e magnésio.
Onde obter:
- banana,
- cevada,
- milho,
- manga,
- pêssego,
- acerola,
- laranja e água.
5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O que está faltando:
- lactobacilos vivos.
Onde obter:
- coalhada,
- iogurte,
- missô,
- yakult e similares.
6. MEMÓRIA RUIM
O que está faltando:
- acetil colina,
- inositol.
Onde obter:
- lecitina de soja,
- gema de ovo + suplementos.
7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O que está faltando:
- iodo.
Onde obter:
- algas marinhas,
- cenoura,
- óleo,
- pera,
- abacaxi,
- peixes de água salgada e sal marinho.
8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O que está faltando:
- colágeno.
Onde obter:
- peixes,
- ovos,
- carnes magras,
- gelatina + suplementos.
9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O que está faltando:
- vitaminas A, C, e E e ferro.
Onde obter:
- verduras,
- frutas,
- carnes magras e suplementos.
10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O que está faltando:
- Ômega 3 e 6.
Onde obter:
- sardinha,
- salmão,
- abacate,
- azeite
11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO, MELANCOLIA, DEPRESSÃO, ETC…
O que está faltando:
Dinheiro, meu filho, dinheiro.
Onde obter:
Quando eu descobrir, informarei.
Autor desconhecido.
