Alimentos e sentimentos

Evite sorvete quando se sentir triste!

Existem outros alimentos mais saudáveis e capazes de combater a tristeza.

  • Contra estresse: chocolate amargo
  • Falta de concentração: salada de espinafre
  • Ansiedade: coma salmão
  • Irritação: tome chá verde
  • Tristeza: coma cereal integral com leite desnatado
  • TPM – sanduíche de salada de ovo

Fonte: woman’sday.com