Evite sorvete quando se sentir triste!
Existem outros alimentos mais saudáveis e capazes de combater a tristeza.
- Contra estresse: chocolate amargo
- Falta de concentração: salada de espinafre
- Ansiedade: coma salmão
- Irritação: tome chá verde
- Tristeza: coma cereal integral com leite desnatado
- TPM – sanduíche de salada de ovo
Fonte: woman’sday.com
