Alimentos que Ajudam a Turbinar a Alegria
O que nem todos sabem, é que os alimentos também podem através de suas substâncias melhorar o humor e consequentemente o bem-estar. Isso mesmo! Um desses alimentos é a aveia, pois contém…
Alimentação Saudável. Prevenção é Saúde. Site Orientações Médicas.
O que nem todos sabem, é que os alimentos também podem através de suas substâncias melhorar o humor e consequentemente o bem-estar. Isso mesmo! Um desses alimentos é a aveia, pois contém…
Para manter a alegria diária faça escolha inteligentes no seu dia a dia e se livre de doenças como a depressão. Que a alimentação influencia…
Alimentos que favorecem a concepção de um filho Alguns alimentos podem ajudar as mulheres a engravidarem. O que ela e seu parceiro comem pode ter…
CAFÉ DA MANHÃ: Smoothie de frutas vermelhas: 1 copo de leite desnatado + 1 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas + 1 colher (sopa) de…
Articulações e colágeno As articulações precisam de proteínas colágeno (essencial para a saúde das articulações). As principais fontes do colágeno são as proteínas de origem animal, como:…
A maior desculpa das pessoas quando querem justificar a alimentação malfeita e nada saudável é a falta de tempo. Porém, não há escapatória, é preciso…
Favorecem o NÃO aumento de ácido úrico os alimentos abaixo: arroz branco, massas, sagu, fubá, frutas e sementes (todas exceto coco, nozes, amendoim, castanha-do-pará e…
AUMENTAM o ácido úrico e devem ser evitados !!! sardinha, cerveja, arenque, suco de frutas (eles não contêm purinas, mas são ricos em frutose, o que…