Vitamina B12

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A falta dessa vitamina está causando distúrbios neurológicos e psiquiátricos graves no pessoal da terceira idade.

“Ela é essencial para o cérebro e para o bom desempenho do sistema nervoso, além de ajudar na formação de novas células”, explica a hematologista Sara Teresinha Saad, que trabalha no Hemocentro da Universidade Estadual de Campinas, no interior paulista.

“Cerca de 30% dos idosos, sobretudo os portadores de gastrite e doenças auto-imunes, como o vitiligo, não absorvem bem o nutriente que está em carnes e ovos”, ressalta Sara.

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A situação às vezes é confundida com demência ou problemas musculares, mas um bom exame clínico leva ao diagnóstico correto.

O tratamento consiste em injeções semanais da vitamina, mas isso só o médico pode prescrever.


A importância da vitamina B12